SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Bojszowach

Book

In basket

rate

Młody jeździec : [przewodnik dla młodych entuzjastów jeździectwa] / Lucinda Green ; [z ang. przeł. Alicja Bortkiewicz, Małgorzata Kotwica]. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 64, [2] s. : fot. kolor. ; 29 cm.

Author

Green Lucinda. Bortkiewicz Alicja. Tł. Kotwica Małgorzata. Tł.

Subject

Jazda konna - nauczanie i trening - wydawnictwa popularne Literatura młodzieżowa angielska - 20 w.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedz i biegaj : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek [oraz] Steve Friedman ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 262 strony, [16] stron tablic : fotografie ; 24 cm.

Author

Jurek Scott (1973- ) Autor Friedman Steve (1955- ) Autor Żuławnik Jacek (1977- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Jurek, Scott (1973- ) Biegacze (sportowcy) Ultramaraton (bieg) Weganizm Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne

Domain

Historia Kultura fizyczna i sport

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Urodzeni biegacze : tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział / Christopher McDougall ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 323, [2] strony ; 24 cm.

Author

McDougall Christopher (1962- ) Autor Żuławnik Jacek (1977- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

McDougall, Christopher (1962- ) Biegacze (sportowcy) Biegi długodystansowe Tarahumara (lud) Meksyk Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia Kultura fizyczna i sport

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Rambaud Francoise. Autor Hałat Gabriela. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura francuska

Subject

Rambaud, Francoise Miłość Samoakceptacja Samopoznanie Szamanizm

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Religia i duchowość

Pasjonująca historia życia szamanki, która jako dziecko widzi i słyszy to, czego jej otoczenie nie dostrzega lub nie rozumie. W wieku trzydziestu trzech lat sparaliżowana trafia do szpitala, gdzie przeżywa doświadczenie bliskie śmierci. Podejmuje wtedy decyzję o wykorzystaniu swojego daru dla dobra innych. Paraliż nieoczekiwanie mija i Rambaud wypisuje się do domu na własne życzenie. Wraca do intuicyjnych, energetycznych praktyk. Uczy się reiki. Wielokrotnie podróżuje do Indii, Nepalu i Ameryki Południowej, gdzie trafia pod skrzydła szamanów i nauczycieli duchowych. Od tamtej pory organizuje seminaria w różnych zakątkach świata, m.in. we Francji, Belgii, Wielkiej Brytanii, Polsce, Egipcie, Maroku oraz Indiach. W książce Wejście w wibracje opowiada o swoim niebywale bogatym życiu i ponaddwudziestopięcioletnim doświadczeniu w pomaganiu ludziom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Motywacja Odwaga Sukces Zwłoka (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków! Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: • podjąć działanie mimo wątpliwości, • przełamać nawyki odkładania spraw na później, • pokonać strach i niepewność, • przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym, • odważnie przedstawiać swoje pomysły. Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym. Jej wystąpienie na TEDx obejrzało ponad 8 milionów ludzi, a menedżerowie takich marek jak Starbucks, Microsoft czy Marriott wykorzystują regułę 5 sekund do zwiększania produktywności i zaangażowania pracowników oraz usprawniania współpracy. Reguła 5 sekund może być szczególnie pomocna dla osób, które znają siebie, realistycznie oceniają swoje możliwości i ograniczenia, wiedzą, co chciałyby zmienić, brakuje im jednak energii lub odwagi, aby zrobić to, czego pragną. Jednocześnie lektura tej książki może być inspirująca dla każdego z nas, kto jest otwarty na poszukiwanie prostych zasad i mikrokoret, które mogą przynieść makroefekty, oraz wskazówek dotyczących pracy nad swoim nastawieniem w relacjach osobistych, zawodowych i biznesie tak, aby motywację przekształcić w determinację. Jacek Santorski "Wszystko, co wykracza poza rutynę, wymaga wysiłku” – mawia Mel Robbins. W swojej dziennikarskiej pracy poznałam dziesiątki osób pełnych pasji i marzeń oraz ludzi sukcesu. Myślę, że większość z nich zupełnie intuicyjnie stosowała regułę 5 sekund. Podejmowali decyzje i dokonywali życiowych wyborów, zanim ich umysły przestawiały się na autopilota albo ktoś storpedował ich plany. Sprawdź, czy należysz do takich osób – przeczytaj książkę Reguła 5 sekund. Ja to zrobiłam. Marzena Chełminiak,, felietonistka magazynu „SENS”, dziennikarka w Radiu ZET, coach Ile trzeba czasu, by zmienić swoje życie? Jedni mówią, że kilka miesięcy, inni, że zajmuje to całe lata. Mel Robbins głosi rewolucyjną tezę, że wystarczy 5 sekund! Tyle potrzeba, by od roztrząsania problemu przejść do realizacji celu. Robbins kończy też z mitem, że musisz czuć wielki zapał, by coś w swoim życiu zmienić. Guzik prawda – zazwyczaj w takich momentach nic nam się nie chce, bo lęk bierze górę. Reguła 5 sekund pomaga nie tylko poradzić sobie z lękami, ale także pozwala znaleźć w sobie poczucie sprawczości i odwagę. To one są najważniejsze, gdy decydujemy się na zmianę i chcemy wreszcie przełamać się do działania. Dagny Kurdwanowska, dziennikarka, redaktor naczelna portalu www.sukcespisanyszminka.pl Niektórzy pierwszy krok ku zmianie zawdzięczają własnej determinacji. Inni znajdują zewnętrzną inspirację. Ale jedni i drudzy muszą się odważyć. Przeczytaj, przestań się martwić i zacznij działać, wspierając się prostym narzędziem, czyli regułą 5 sekund. Nie ma sensu komplikować sobie życia. Jacek Walkiewcz, psycholog Pięć sekund – tylko tyle wystarczy, by wziąć się do działania, a to – zdaniem Mel Robbins – jest ważniejsze niż nawet najlepsza motywacja. Wiesz, że powinieneś coś zrobić, ale ci się strasznie nie chce? Zrób to, nie czekając na chęci! – przekonuje autorka. Jej reguła 5 sekund sprawdza się świetnie przy zmianie nawyków, walce z prokrastynacją, ale też przy braku odwagi do spełniania swoich marzeń. Bardzo inspirująca, dająca pomoc i wiele praktycznych przykładów książka. Joanna Olekszyk, redaktor naczelna magazynu „SENS”

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Młody pływak : [przewodnik dla młodego entuzjasty pływania] / Jeff Rouse ; [ przekł. z ang. Marcin Sławecki]. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 37, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

Author

Rouse Jeff. Sławecki Marcin. Tł.

Subject

Pływanie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Młody tenisista : [przewodnik dla młodych entuzjastów tenisa] / Arantxa Sanchez Vicario ; [przekł. z ang. Ludwik Rogulski]. - Łódź : Galaktyka, 1997. - 45 s. : fot., il. kolor. ; 29 cm.

Author

Sanchez Vicario Arantxa

Subject

Tenis

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sława mit kobieta. Nicole Hoyt / Danielle Steel ; tłumacz Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298 , [1] s. ; 20 cm.

Author

Steel Danielle. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Subject

Powieść amerykańska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. amer (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą : od okresu płodowego do wieku przedszkolnego / Bożena Żak-Cyran. - Łódź : Galaktyka, cop. 2006. - 215, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Żak-Cyran Bożena.

Subject

Dziecko Kucharstwo.

Genre/Form

Wydawnictwa popularne.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kiedy było ... ? : księga pytań i odpowiedzi o dziejach świata / [aut. Neil Ardley et al. ; tł. Irena Kurzyniec, Jan Kusznierz]. - Wrocław : Ossolineum ; Łódź : Galaktyka, 1995. - 127, [1]s. : il. ; 28 cm.

Author

Ardley Neil. Kurzyniec Irena. Tł. Kusznierz Jan. Tł.

Subject

Nauka Historia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 94 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; tł. Anna Bazel ; fot. Rosie Hyde. - Wyd. 4. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2008. - 192 s. : fot. kolor. ; 23 cm.

Author

Bailey Gwen. Bazel Anna. tł. Hyde Rosie. fot.

Subject

Pies domowy

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe

Brak informacji o dostępności: sygn. 636/639 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szkoła szczeniąt : jak wychować szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; [przekład z języka angielskiego Mirosław Redlicki]. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2005. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Author

Bailey Gwen. Autor Redlicki Mirosław. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Tresura Szczenię

Genre/Form

Poradnik

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 636 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Akwarele / [przekł. z jęz. ang. Anna Kwiatkowska]. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1997. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Podręcznik Malarstwa.)

(Purpurowa Seria.)

Author

Kwiatkowska Anna. Tł.

Genre/Form

Akwarela Podręczniki.

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

All copies are currently unavailable: sygn. 75

Book

In basket

rate

Święta z Anią i inne opowiadania na Boże Narodzenie / Lucy Maud Montgomery ; wybór, wstęp i prawa aut. David Macdonald ; wybór, wstęp i @ Ruth Macdonald ; wybór, wstęp i prawa aut. Rea Wilmshurst ; przeł. Maria Mach [i in.]. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 207 s. ; 20 cm.

Author

Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Macdonald David. Aut. Macdonald Ruth. Przedm. Wilmshurst Rea. Aut. Mach Maria . Tł.

Subject

Powieść młodzieżowa kanadyjska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Młody koszykarz : [przewodnik dla młodego entuzjasty koszykówki] / Chris Mullin, Brian Coleman ; przeł. Rafał Kowalski, Lucjan Kowalski. - Łódź : "Galaktyka", 1995. - 45 s. : il.kolor. ; 28 cm.

Author

Mullin Chris. Coleman Brian. Kowalski Rafał. Tł. Kowalski Lucjan. Tł.

Subject

Koszykówka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak rysować postacie / Jose Maria Parramón ; przeł. [z ang.] Maria Mach. - Wyd.2. - Łódź : "Galaktyka", 1997. - 112 s. : il. (w tym kolor.) ; 26 cm.

Author

Parramón José Maria. Mach Maria. Tł.

Subject

Ciało ludzkie Rysunek - technika

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 73/76 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Rembrandt i siedemnastowieczna Holandia : naród holenderski i jego malarze / CLAUDIO PESCIO ; Il. Sergio ; Tł. [z ang.] Maria Mach. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 64 s. : il. ; 36 cm.

(Wielcy Mistrzowie)

Author

PESCIO CLAUDIO. Sergio. Il. Mach Maria. Tł.

Subject

Rembrandt van Rijn, malarz

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Bojszowy

Copies are only available in the library: sygn. 7P (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Michał Anioł / tekst Gabriella Di Cagno ; il. Simone Boni, L.R. Galante ; [przekł. z jęz. wł. Tomasz Stańczyk]. - Łódź : "Galaktyka", [1997?]. - 64 s. : il. kolor. ; 36 cm.

(Wielcy Mistrzowie)

Subject

Buonarroti, Michelangelo (1475-1564) Malarstwo włoskie Architektura włoska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Młody entuzjasta sportów walki : [wprowadzenie do piętnastu najbardziej popularnych rodzajów sportów walki] / Dawid Mitchell ; tł. z ang. Zbigniew Kotwica. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 1998. - 65s. ; 29cm.

Author

Mitchell Dawid. Kotwica Zbigniew. Tł.

Subject

Sport

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bojszowy

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)